可可怀孕70天星期日

    山珍海味不如爱人陪伴左右

    菜品：翡翠汤山药芝麻粥鸡汤豆腐小白菜

    今天是周末，阿涛因为可可这几天的妊娠反应吃了苦，心疼她，推了生意上的应酬在家陪她。可可很开心，我猜可可看在阿涛的一片苦心上，今天的饭量也一定比昨天多。真好，只要能看到可可坐到餐桌上我就心满意足了。因为我以前照顾过一个也是妊娠反应特别激烈的孕妇，她吐得可是差不多有一个星期都不敢靠近餐桌！可可已经很勇敢了，也听我劝，就算怎么吐也要吃一点，不然空着肚子吐，更伤胃，对胎儿的发育也不好。

    可见身边最亲近的人的支持，对孕妇的作用是很大的。千万不要以为给了她最好的物质享受就够了，有时候一起吃饭，一次手牵手的散步，比给她买一堆补品的作用还大。孕妇在怀孕期最怕的就是情绪起落太大，性格过静的孕妇还会有患上产前抑郁症的危险，所以在对孕妇的照顾上，家人的关怀和陪伴是必不可少的。

    翡翠汤

    食材：菠菜150g，淀粉适量。

    1.将(色色 菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软后捞出。

    2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。

    3.倒入准备好的适量高汤，搅成黏稠状。

    4.最后加入淀粉及水勾芡即可。

    此为准妈妈补充叶酸、补血的最佳菜品，并且这个时期准妈妈易得痔疮，多食菠菜对痔疮导致的贫血效果上佳。

    可可怀孕70天星期日

    山珍海味不如爱人陪伴左右

    菜品：翡翠汤山药芝麻粥鸡汤豆腐小白菜

    今天是周末，阿涛因为可可这几天的妊娠反应吃了苦，心疼她，推了生意上的应酬在家陪她。可可很开心，我猜可可看在阿涛的一片苦心上，今天的饭量也一定比昨天多。真好，只要能看到可可坐到餐桌上我就心满意足了。因为我以前照顾过一个也是妊娠反应特别激烈的孕妇，她吐得可是差不多有一个星期都不敢靠近餐桌！可可已经很勇敢了，也听我劝，就算怎么吐也要吃一点，不然空着肚子吐，更伤胃，对胎儿的发育也不好。

    可见身边最亲近的人的支持，对孕妇的作用是很大的。千万不要以为给了她最好的物质享受就够了，有时候一起吃饭，一次手牵手的散步，比给她买一堆补品的作用还大。孕妇在怀孕期最怕的就是情绪起落太大，性格过静的孕妇还会有患上产前抑郁症的危险，所以在对孕妇的照顾上，家人的关怀和陪伴是必不可少的。

    翡翠汤

    食材：菠菜150g，淀粉适量。

    1.将(色色 菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软后捞出。

    2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。

    3.倒入准备好的适量高汤，搅成黏稠状。

    4.最后加入淀粉及水勾芡即可。

    此为准妈妈补充叶酸、补血的最佳菜品，并且这个时期准妈妈易得痔疮，多食菠菜对痔疮导致的贫血效果上佳。

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